Consejos que te ayudarán a evitar que te duermas al volante
En esta época en la que las grandes comilonas son habituales, en ellas se suele exceder en la comida y en la bebida lo que favorece que aparezca el sueño.
Ya sabemos que uno de los peores enemigos cuando se conduce es «el sueño», en un estado de somnolencia uno tiene los reflejos más lentos y nuestra atención es menor, lo que hace que estemos más propensos a sufrir accidentes.
Son varios los factores que aumentan la somnolencia, entre los que hay que destacar: algunos fármacos, el alcohol, la rectas largas…
Teniendo esto en cuenta, nos gustaría darte unos consejos que pueden ayudarte y así evitar que te duermas al volante.
- Procura no conducir después de una comida abundante
- Habla con los otros pasajeros del coche
- Intenta que el coche esté bien ventilado
- Refréscate con agua fría
- Procura descansar cada poco tiempo, si es necesario sal del coche y pasea un poco
- Duerme bien la noche anterior al viaje
- No bebas NADA de alcohol
- SI EL SUEÑO ES MUY FUERTE, NO LO DUDES, PARA EL COCHE
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